Votre épuisement moral et physique n'est pas une fatalité. Celui-ci vous le savez peut -être lourd de conséquences pour vous et la personne à qui vous apportez votre soutien. Tel un navigateur solitaire votre enjeu est de faire face à l'endurance émotionnelle et physique. Des techniques et des petites routines font très bien l'affaire. 

S'éloigner et se déplacer pour s'occuper de soi peut être une épreuve ou une opportunité de se changer les idées. Si vous le préférez, je vous propose une formule à domicile, en collaboration avec une personne de confiance si besoin pour s'occuper de la personne souffrante. Ainsi, vous pourrez savourer les bienfaits de votre répit en toute sérénité, sans vous soucier de devoir rentrer le plus vite possible.